STAR-traject: 5 interactieve workshops

“Ieuw, dit is bah” of “oh ja, dit wil ik (doen)”. Yes, soms voel je je heel goed bij bepaalde gebeurtenissen, taken of gesprekken, en soms barslecht. En soms voel je dat je grenzen overschreden worden of raak je geïrriteerd door het gedrag van anderen en wat ze zeggen. Maar hoe komt dat eigenlijk? In deze workshop gaan we op zoek naar de ‘waarom’.

Hoe? We gaan op een interactieve, speelse manier op zoek jouw kernkwaliteiten, alsook je valkuilen, spreekwoordelijke allergieën en uitdagingen. Deze vier aspecten maken deel uit van wat we je kernkwadrant noemen.

Wat levert dit op? Inzicht in je kernkwadrant helpt om je persoonlijk leiderschap te ontwikkelen, jezelf beter te begrijpen, beter te communiceren en je kwaliteiten gerichter in te zetten, in je werk en privé. We gaan hier op het einde een actie aan koppelen, zodat jij ook effectief iets gaat doen met de inzichten.

“You are the average of the five people you spend the most time with,” zei de wijze motivational speaker Jim Rohn ooit. En het idee erachter klopt volledig. Want hoe ouder we worden, hoe meer we normen en waarden - die vaak niet meer echt de onze zijn - overnemen van anderen. Vaak gebeurt dat onbewust, omdat we aanvaard willen worden door onze loved ones.

Maar wat zijn nu de waarden en normen die matchen met jouw ware zelf of kern en met je hart, die jouw leven een positieve richting geven en die je wil meegeven aan je kinderen? In deze workshop komen we daar achter!

Waarom is dit nuttig? Inzicht in je waarden en normen zorgt dat jij voortaan beter weet waar je grenzen liggen, dat je beter keuzes kunt maken en dat je negatieve ervaringen uit het verleden beter kan plaatsen. En aangezien we op het einde samen een actie bepalen, maak jij ook de vertaalslag naar verandering en groei.

Het is niet alleen de vraag waar jij goed in bent, het is de vraag: waar ben jij uitzonderlijk goed in, beter dan anderen. Ik noem dit graag je unieke talenten of superpowers. Als je deze talenten inzet, dan floreer jij, privé en op je werk. Dan ben je niet meer te stoppen. Dan straal je.

Maar wat zijn jouw superpowers dan? In deze workshop gaan we dit aan de hand van een test onderzoeken. Opnieuw koppelen we er op het einde een concrete actie aan, zodat jij verder kan met je inzichten.

Waarom? Je talenten kennen helpt om gerichte keuzes te maken en helder te communiceren over wat voor jou belangrijk is, bijvoorbeeld met je collega’s en leidinggevende(n). Zo zet jij de eerste stap naar meer voldoening! Maar ook in je privéleven kan dit nuttig zijn, want ook daar vervul je een bepaalde rol.

Wanneer we het hebben over onze ‘ik’, ons ego, onze innerlijke stem … dan zien we dit meestal als één iets. Maar eigenlijk hebben we allemaal verschillende ikken, verschillende stemmetjes in ons hoofd, die andere verhalen vertellen, andere noden hebben, andere problemen, andere doelen, noem maar op.

In deze workshop - die gebaseerd is op de Voice Dialogue methode - ga je op zoek naar jouw verschillende ‘ikken’, en gaan we uitzoeken hoe je ze meer in balans kunt brengen. Je gaat naar huis met een concrete, kleine actie die je toelaat om jouw belangrijkste ‘ik’ een stuk te verzachten en bij te sturen, alsook bewustwording over de rol van je andere taterende stemmetjes die zich vaak laten horen.

In een laatste workshop, een soort evaluatie, bespreken we welke stappen je hebt ondernomen, waar je nu staat en wat je al hebt bereikt. Dit is de ‘rewind’, de r in de STAR-methode. We gaan ook stilstaan bij de ‘en wat nu?’, door na te gaan hoe je alle inzichten die je opgedaan hebt en de kleine stapjes die je reeds gezet hebt, kan meenemen naar de toekomst toe.

Je krijgt toegang tot mijn besloten Facebook-groep, een vrouwencommunity voor alle (ex-)deelnemers van de workshops. Hierin post ik regelmatig een vraagje, inspiratie en leuke tips. De bedoeling is om je aan te moedigen om actief bezig te blijven met alle inzichten, tools en handvaten die je meegekregen hebt tijdens het traject.

Aan een kleine meerpijs van slechts €70 kan je 1u 1-op-1-coaching boeken, na afloop van de workshops. Hierin bespreken we jouw situatie, en help ik je verder in jouw transformatie en groeiproces. Dit kan betekenen dat ik luister naar jouw verhaal, tips geef of dat ik jou doorverwijs naar iemand uit mijn (ruim) netwerk.